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Pole Sport - Formas de preparar la competición - Alemán

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Pole Sport – Tu guía para la preparación de competiciones

  • Edición impresa, tapa blanda, 192 páginas
  • Formato: 24 x 16,5 cm, peso: 458 g
  • ISBN: 978-3-8403-7932-1, Nº de pedido: 137932
  • Fecha de publicación: 31/03/2025

Este libro es tu guía completa para una preparación de competiciones estructurada, orientada a la salud y exitosa. Selina Reichert comparte experiencias personales de sus años de campeonato, brindándote estrategias y conocimientos valiosos. Además de la técnica, la fuerza y la flexibilidad, también se enfoca en la fuerza mental, la recuperación y la gestión consciente de los recursos. Con numerosas inspiraciones, listas de verificación y preguntas de reflexión, este libro te acompaña en tu camino hacia el éxito en la competición. Selina es una apasionada entrenadora de yoga y pole sport, y una atleta experimentada en su estudio online Yoga and Pole Art by Selina.

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