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Libro La Biblia Definitiva de la Fuerza y Acondicionamiento

Número de artículo: A1004745
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Reserva La Biblia Definitiva de Fuerza y Acondicionamiento - Inglés

La primera edición de la Biblia de Fuerza y Acondicionamiento de Spin City es una guía para estudiantes sobre fuerza y acondicionamiento para pole dance y fitness aéreo.

  • Con más de 400 páginas y 1600 fotos
  • Introducción a la teoría de fuerza y acondicionamiento
  • Junto con anatomía básica
  • Consejos para planificar y establecer metas
  • Varios métodos de entrenamiento de resistencia
  • Diferentes formas de aplicar ejercicios
  • Consejos para evitar lesiones

Se te proporcionarán consejos y trucos continuos para aprovechar al máximo tu entrenamiento. Además, se sugerirán rondas de entrenamiento recomendadas para facilitar tu inicio. Los capítulos cubren trabajo en el suelo, pole dance, aro aéreo, tela aérea y columpio aéreo, así como ideas adicionales para trapecio y ejercicios en pareja.

  • Idioma: Inglés
Peso del envío: 1,50 kg
Información del fabricante:

Spin City
The Old Schoolhouse, 75A Jacobs, Wells Road
BS8 1DJ Bristol
Vereinigtes Königreich
https://www.spincityaerialfitness.com

Persona responsable:

Verticalo GmbH
Hannoversche Str. 2
21244 Buchholz
Niedersachsen
Deutschland
[email protected]

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